MALANNI DI STAGIONE? MEGLIO PREVENIRE!

 

La stagione autunnale ha annunciato il suo arrivo 

con i suoi bellissimi colori caldi, 

le foglie che cadono e con...  i primi malanni?

Se così fosse, o se vuoi giocare d'anticipo, 

leggi l'articolo perché ti parlerò di come 

RINFORZARE le DIFESE IMMUNITARIE!

Avrai sicuramente già sentito nominare il 'sistema immunitario' ma oggi ti svelo un aspetto che in pochi sanno e che viene sottovalutato, nonostante sia essenziale per il suo buon funzionamento!

Il tuo bambino si ammala spesso?

Ha spesso episodi ricorrenti di raffreddori, tosse ed influenze varie?

E magari poi questi malanni colpiscono anche te?

Ti chiedo:

COME STA LA VOSTRA FLORA BATTERICA INTESTINALE?

Sicuramente avrai anche già sentito parlare di fermenti lattici (per essere più precisi di PROBIOTICI e PREBIOTICI), ma probabilmente solo in relazione ad influenze intestinali o cure antibiotiche. 

Da oggi in poi ricordati questa frase:

MANTIENI IN BUONO STATO LA TUA FLORA BATTERICA INTESTINALE

ed IL SISTEMA IMMUNITARIO SI RINFORZERA'.

Ebbene si, perché il 70% (non è per niente poco!) delle cellule immunitarie si trovano proprio nel nostro intestino, quindi se l'intestino non è sano non potrà esserlo nemmeno il nostro sistema immunitario!

COSA FARE COME AZIONE n.1 

PER RINFORZARE IL SISTEMA IMMUNITARIO?

Cicli di ADEGUATI PROBIOTICI: essi infatti non sono tutti uguali, bisogna sceglierli con cura per ottenere il massimo beneficio.

Qui te ne cito alcuni tra le possibili scelte:

1. Lactobacillus Acidophilus;
2. Lactobacillus Reuteri;
3. Bifidobatteri.

E PUOI FARE ALTRO 

PER FAR FRONTE AI MALANNI STAGIONALI?

Certamente!

Ti ricordo alcuni accorgimenti e rimedi naturali:

• utilizzare gli OLI ESSENZIALI adatti e suggeriti da una figura professionale adeguata;
• utilizzare i FIORI di BACH qualora l'abbassamento delle difese fosse influenzato (e per la maggior parte di noi è così) da un'alterazione dell'equilibrio emozionale: stress, nervosismi, somatizzazioni...;
• utilizzare la FITOTERAPIA: varie piante che sosterranno le difese;
• integrare con un'alimentazione bilanciata, ricca di frutta e verdura (preferibilmente di stagione);
• passare più tempo possibile all'aria aperta esponendosi alla luce solare: stimoliamo così la produzione di vitamina D.

FAI CICLICAMENTE CURE CON PROBIOTICI?

Raccontami la tua esperienza e fammi sapere se seguirai questi consigli!

* La migliore prevenzione è quella personalizzata, ricordati che siamo esseri unici *

Un abbraccio,

Ilaria, farmacistadolcinanne.