Allergie e bambini: rimedi naturali per affrontarle al meglio

Rimedi naturali contro le allergie

Le allergie sono sempre più comuni nei bambini, e spesso i genitori si trovano a dover affrontare i sintomi spiacevoli di questo disturbo. Se si preferisce evitare i farmaci e cercare soluzioni più naturali, ci sono molti rimedi naturali che possono aiutare a ridurre i sintomi dell'allergia e a migliorare il benessere del bambino.

Acqua di mare

Uno dei rimedi naturali più efficaci per le allergie è l'acqua salata. Gargarizzare con acqua salata può aiutare a liberare il naso e la gola, riducendo la congestione e il muco. È possibile fare un rimedio fai-da-te aggiungendo mezzo cucchiaino di sale a un bicchiere d'acqua tiepida e facendo gargarismi 2-3 volte al giorno.

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Fitoterapia specifica

Le erbe sono anche un ottimo rimedio naturale per le allergie. La camomilla e la menta sono due erbe che possono aiutare a ridurre l'infiammazione e migliorare la respirazione. Si può preparare una tisana con una bustina di camomilla o menta, o utilizzare l'olio essenziale di menta diluito in acqua calda per fare un inalazione.

La vitamina C è un potente antistaminico naturale. Si trova in agrumi, kiwi, peperoni e altre verdure. Si può incoraggiare il bambino a mangiare queste verdure o frutti, o dare loro integratori di vitamina C per migliorare il sistema immunitario e ridurre i sintomi allergici.

Ribes nero e Rosa Canina

Il ribes nero e la rosa canina sono due piante che possono essere utilizzate per trattare le allergie in modo naturale. Entrambi i rimedi contengono antiossidanti e sostanze anti-infiammatorie che possono aiutare a ridurre i sintomi allergici come la congestione nasale, la tosse e la sinusite.

Ribes Nigrum

Il ribes nero è disponibile in forma di integratore alimentare o come estratto liquido. Viene spesso utilizzato per trattare l'infiammazione delle vie respiratorie superiori, che può essere causata da allergie stagionali come il polline. Il ribes nero è anche ricco di vitamina C, che può aiutare a rafforzare il sistema immunitario e prevenire le infezioni respiratorie.

La rosa canina è spesso usata per trattare le allergie cutanee, come l'orticaria e l'eczema. L'olio di rosa canina, ottenuto dai semi della pianta, è ricco di acidi grassi essenziali e antiossidanti che aiutano a idratare e lenire la pelle. La rosa canina è anche un potente antinfiammatorio naturale che può aiutare a ridurre l'infiammazione e il rossore associati alle allergie cutanee.

Rosa Canina

Infine, i probiotici sono un rimedio naturale che può aiutare a ridurre i sintomi delle allergie. I probiotici aiutano a mantenere un sano equilibrio di batteri nell'intestino, migliorando la digestione e il sistema immunitario. Si possono trovare in alimenti come lo yogurt, il kefir e i sottaceti fermentati, o si possono prendere come integratori.

In conclusione, ci sono molti rimedi naturali che possono aiutare a ridurre i sintomi delle allergie nei bambini. L'acqua salata, il miele, le erbe, la vitamina C e i probiotici sono tutti rimedi naturali che possono aiutare a ridurre l'infiammazione, il muco e migliorare la respirazione.

È importante consultare il medico prima di utilizzare qualsiasi rimedio naturale, soprattutto se il bambino ha allergie gravi o altri problemi di salute.

Dott.ssa Cristina Avancini

Erborista, Naturopata