Ri-abilitiamo il perineo, ma cos’è davvero la riabilitazione perineale?

Se sei su questo blog sei sicuramente una mamma e una mamma conosce di certo il perineo, ma molte mamme e molte persone non sanno che alcuni fastidi o problemi correlati a questa zona e al parto si possono risolvere...

Ecco ad esempio alcuni disagi spesso considerati normali in cui la riabilitazione perineale o meglio detta del pavimento pelvico può aiutarti:

• perdite (qualsiasi fuoriuscita di pipi che "scappa" quando non vuoi è una perdita! ), 
• dolore, 
• difficoltà a urinare.
• prolassi degli organi pelvici
• dolore pelvico
• instabilità addominale,
• diastasi retti addominali

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Foto da unsplash.com

Negli Stati Uniti la fisioterapia rivolta al pavimento pelvico è coperta dalla maggior parte delle assicurazioni sanitarie, in svizzera viene proposta dopo il parto come prevenzione... In Italia? Se ne parla da pochi anni ma ci stiamo muovendo molto e gli studi fatti fin ora dimostrano un'ampia efficacia di questo tipo di riabilitazione. 

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Allora cosa fa il fisioterapista che si occupa di pavimento pelvico?

 

Noi fisioterapisti siamo professionisti sanitari, che in autonomia o in collaborazione con il medico,  realizziamo "interventi di prevenzione, cura e riabilitazione nelle aree della motricità, delle funzioni corticali superiori, e di quelle viscerali conseguenti a eventi patologici, a varia eziologia, congenita od acquisita"  (art. 1 D.M.S. 14 settembre 1994, n. 741). 

Come fisioterapisti del pavimento pelvico applichiamo la nostra conoscenza del movimento funzionale e la integriamo con la nostra abilità manuale per risolvere le problematiche del pavimento pelvico! Utilizziamo molti degli stessi interventi "normali" che si propongono nelle patologie delle altre aree anatomiche:

• esercizio (rafforzamento, stretching ecc)
• terapia manuale
• buone norme di "comportamento" e "movimento"
• suggerimenti e modalità per alleviare il dolore
• terapie fisiche per rilassare o rinforzare la muscolatura
• biofeedback (che permette di "vedere" la tua attività muscolare sullo schermo del computer)
• consigli sui dispositivi di protezione
• programma domiciliare e consigli su ausili

E di più! per ogni paziente viene cucito un programma ad hoc in base alle sue problematiche e alle sue esigenze, valutando attentamente i suoi disagi e inserendoli nella globalità delle funzioni motorie del corpo.

Foto da unsplash.com

Quindi per chi credeva che la riabilitazione del pavimento pelvico fosse solo esercizi di Kegel, ovvero "stringere e mollare" per inforzare, come spesso viene proposta... Bhè... NOOOO!!  La riabilitazione è molto di più ed è utile anche imparare a conoscere lo stato di salute dei tuoi muscoli pelvici, dunque rivolgiti ad un fisioterapista esperto di pavimento pelvico e non affidarti a qualche video trovato on-line, non sempre il rinforzo da solo è positivo.

Se la cosa ti può interessare e vuoi approfondire puoi contattarmi tramite la mia pagina Fb oppure lasciate un commento, magari nei prossimi post possiamo approfondire l'argomento!