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lunedì 25 giugno 2018

Zuppa fredda di sorgo, pomodoro e melanzane.

Ricetta zuppa fredda di sorgo, pomodoro e melanzane.

Una ricetta facile e veloce, una zuppa da gustare fredda, o tiepida, a base di sorgo e arricchita da pomodoro e pezzetti di melanzane.

sorgo con pomodoro e melanzane


Per realizzare questo delizioso primo piatto, per 4 persone, avrete bisogno di:

  • 150 g di sorgo
  • 150 ml di passata di pomodoro
  • 1 melanzana
  • origano q.b
  • Olio Evo
zuppa di sorgo con pomodoro e melanzane

Preparazione:
  1. lavate il sorgo sotto l’acqua corrente, dopo averlo sciacquato mettetelo in una pentola con l’acqua fresca in proporzione 1:3 cioè una parte di sorgo e 3 di acqua.
  2. Portate a bollore e quando l’acqua bolle abbassate al minimo la fiamma, chiudete con un coperchio e cuocete per 15 minuti.
  3. Scolate il sorgo cotto e lasciatelo raffreddare a temperatura ambiente.
  4. Prendete la melanzana e tagliatela a cubetti dopo averla lavata.
  5. In una padella mettete dell'olio evo a scaldare.
  6. Aggiungete i cubetti di melanzana e fateli appassire a fiamma bassa, quando saranno belli morbidi aggiungete la passata di pomodoro, aggiustate di sale e aggiungete l'origano.
  7. Cuocete ancora per circa 10 minuti ed infine spegnete la fiamma e togliete dal fuoco.
  8. Aggiungete il sorgo nella padella, mescolate bene e servite.
  9. Volendo potete preparare la zuppa al mattino e gustarla fredda a pranzo o cena. 

zuppa di sorgo fredda con melanzane e pomodoro

La zuppa si conserva in frigorifero per 2-3 giorni; un'idea in più è aggiungere dei pezzetti di provola affumicata l'ultimo minuto di cottura delle melanzane con il pomodoro rima di aggiungere il sorgo.

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