Il momento è buono anche per prendersi cura di sé e coccolarsi con massaggi alle gambe, fatto da personale qualificato in massaggio a donne gravide, manicure e pedicure.
L'utero è più o meno grande come una palla da calcio.
Le ossa del bambino producono globuli rossi, globuli bianchi e piastrine, gli organi sessuali sono completi, i pomoni continuano a prepararsi al loro fondamentale compito.
In questa settimana sembra che il bimbo acquisisca il pianto, un validissimo alleato non appena sarà venuto al mondo!
La pelle che continua a tendersi ha sempre maggiore bisogno di essere idratata con oli e creme per evitare le smagliature.
Importantissimo è bere e seguire una dieta bilanciata in tutti i nutrienti.
Se riuscite un po' di ginnastica pre-parto, un corso di nuoto per donne incinte, lo yoga in gravidanza sono un toccasana.
Un controllo che il medico potrebbe scegliere di farvi effettuare è quello della ferritina: un'eccessiva carenza di ferro infatti mette in sera difficoltà la mamma comportandole stanchezza eccessiva, mal di testa e piccoli ma fastidiosi disturbi.
State tranquille e rivolgetevi al vostro medico per ogni chiarimento!
Aline - Mammanontiarrabbiare
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